Hai sa va zic cea mai tare reteta de slabit, in urma careia am slabit 5 kg in 3-4 saptamani.
E nevoie de:
- no more junk food
- fara coca-cola sau alte bauturi acidulate (apa plata ftw!)
- trecut pe mancaruri usoare gen: salate (ce bune sunt alea de la Spring), gratar, legume, bine-nteles painea se elimina din start
- abdomene si exercitii de intretinere
Si acum ingredientul principal: cineva pe care sa iubesti. Daca nu aveam ingredientul principal nu cred ca slabeam 5 kg, dadeam burta jos si puneam muschi. Ea m-a motivat si-mi pare bine.
2 comments:
hahahahahhahhhahhaa jajajajjaa :)) :))
Se pare ca domnul e indragostit
asteptam efectele
Post a Comment